Prenez soin de vos collaborateurs
Les avantages d'un bon sommeil :
- nous rend plus productif
- améliore notre humeur/sociabilité
- nous permet de
maintenir une bonne santé physique et mentale.
J' interviens sur place dans votre entreprise, votre association ou en visio via Google Meet.
Besoin de plus d'informations, je vous invite à prendre contact
Atelier coaching
Je vous propose en 1 heure de comprendre les grandes règles du sommeil.
Explication et compréhension du sommeil réparateur.
Basé sur la TCC (Thérapie Comportementale et Cognitive).
Durée : 1h