Prenez soin de vos collaborateurs
Les avantages d'un bon sommeil :
- nous rend plus productif
- améliore notre humeur/sociabilité
- nous permet de
maintenir une bonne santé physique et mentale.
J' interviens sur place dans votre entreprise, votre association ou en visio via Zoom ou Meet.
Besoin de plus d'informations, je vous invite à me contacter, ici
Atelier coaching
Je vous propose en 1h de comprendre les grandes règles du sommeil.
Explication et compréhension du sommeil réparateur.
Basé sur le TCC (Thérapie Comportementale et Cognitive).
Durée : 1h