Delphine Labrevoir

Thérapeute du sommeil

 

Conférencière et coach en entreprise 

Actualités


 2024 

Je réponds aux auditeurs dans l'émission de Serge Delcourt
Radio France Bleu Gard Lozère
- Mardi 27/02, en direct, de 9h à 10h. 

- Mardi 26/03, en direct, de 9h à 10h. 

- Mardi 01/05, en direct, de 9h à 10h. 

- Lundi 09/09, en direct, de 9h à 9h45.
- Mercredi 25/09, en direct, de 9h à 9h45.
- Lundi 28/10, en direct, de 9h à 9h45.

Janvier 2024 

Je réponds aux auditeurs dans l'émission " Les experts ", avec Marjorie Philibert.
Radio France Bleu Gard Lozère

Mardi 30, en direct, de 9h à 10h. 


Insomnie, difficultés pour s'endormir, réveil nocturne, manque de sommeil, boulimie nocturne, dépression, difficultés scolaires ...


Les troubles du sommeil sont devenus fréquents de nos jours et touchent plus d’un tiers de la population française ! Chez l’adulte comme chez l’enfant. 


 Pourquoi avons-nous du mal à dormir ? Quelles sont les causes, les symptômes, les conséquences ?  Et quelles sont les solutions ?  
 

" Mon approche consiste avant tout à vous aider à retrouver rapidement un bon sommeil, grâce à l'efficacité des thérapies brèves comme : 

TCC (Thérapie Comportementale et Cognitive)  

Puis, si le besoin est là, de travailler ensemble sur la compréhension de vos propres mécanismes inconscients." 

 

"L'insomnie est le mal du 21e siècle" 

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